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外阴清洁,二分之一的人都没做对!北京28计划

时间:2019-10-13 05:38来源:北京28计划
阴道炎成为现代女性一种常见的妇科疾病,包括细细性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。其实女性的阴道是有极强的自我防护能力的,阴道本身除了月经期外,都处于闭合状

阴道炎成为现代女性一种常见的妇科疾病,包括细细性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。其实女性的阴道是有极强的自我防护能力的,阴道本身除了月经期外,都处于闭合状态,而阴道内一般情况下前后壁都是紧贴的,这些在正常情况下能够能将防止细菌进入阴道内引发炎症,另外阴道内部也有自己的细菌菌落群,维持阴道内酸碱平衡,以上种种都是阴道自我保护的措施。但还是有不少女性患上了阴道炎,除了由于没有注意阴道的卫生造成的原因外,过于注重阴道的清洁与卫生,也会导致阴道炎。

性生活前后外阴清洁

女性性生活前后都要用温水清洗外阴,做好清洁工作。但注意不要清洁过度,不要冲洗阴道,以免破坏阴道内正常的酸碱平衡。

最后:任何情况下都不要自己冲洗阴道,如有需要请遵医嘱!

如果感觉不适,要到正规医院就诊,并在医生的指导下用药!

-完-


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性生活时涂少量油脂。由于老年妇女阴道粘膜菲薄,阴道内弹性组织减少,因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管,使细菌乘机侵入。解决方法:可以在性生活前将阴道口涂少量油脂,以润滑阴道,减小摩擦。

4、清洗的时候连阴道也一同清洗。

经期外阴清洁

女性月经期抵抗力减弱,病菌容易乘虚而入,更要注意卫生。月经期宜采用淋浴方式,不要进行盆浴,以防不干净的水进入阴道。每天用温水清洗外阴1-2次。

患病期间每日换洗内裤,内裤要宽松舒适,选用纯棉布料制作。

4、少用妇科专用清洁液

女性护理液和洗液的使用

洗洗更健康的广告宣传深入人心,有些女性总觉得没事洗一洗干净,经常洗一洗防病,有事洗一洗治病。可事实真的如此吗?

根据批准文号的不同,护理液和洗液分为妆字号、消字号及药字号三种。

“妆”字号护理液或洗液

“妆”字号护理液或洗液属于化妆品类,主要作用有清洁污垢、消除不良气味、滋养私处肌肤的功效。目前市面上的产品比较多,其实不管是添加了植物提取物还是某某王妃同款,其用途基本等同于沐浴露(有些品牌就直接叫私处沐浴露),主要以皮肤清洁、保养为主,不具备治疗效果。目前,部分产品的PH值为弱酸性,以契合阴道的生态环境。再就是可能添加物不同,有些相对温和,有些有不同程度的刺激性。

消”字号护理液或洗液

“消”字号护理液或洗液属于消毒品类,指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物,以达到杀菌消毒的目的。目前市面上的产品通常为中药制剂或者中西合剂,有的添加了各种植物精华。此类产品主要抑制的菌类为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌及白色念珠菌,通过阴道冲洗或者外阴清洗,起到清洁和抗菌的作用。

药”字号洗液

“药”字号洗液属于药品类,这类洗液有严格的生产检测手段,具有治疗相关疾病的作用。目前市面上的洗液以中药洗液居多,多用于治疗阴部瘙痒、阴道炎等。

护理液或洗液使用建议:

去年,中国医师协会皮肤科医师分会制定的《中国皮肤清洁指南》(参与制定者皆为中国权威的皮肤科专家)中对会阴部清洁作出了明确说明:

会阴部皮肤透气度差,是人体排泄和生殖道开口处,需每天常规清洁。此处皮肤薄嫩,一般情况用水清洗即可。如有特别污染,才选用温和无刺激的清洁产品。

结合皮肤科专家的建议及个人的临床经验,对于护理液或洗液的使用:

1. 对于“妆字号护理液或洗液”,可以偶尔使用,但不建议经常使用。而且,即使使用也要选用PH值弱酸性,无味或香味清淡,温和、无刺激的产品。

如果频繁的使用该类产品可能会导致外阴皮肤干燥瘙痒,甚至诱发皮炎等。特别是有些护理液中添加了香精、防腐剂等成分,容易引起外阴接触性皮炎。还有些产品的PH值较高,经常使用可能会破环阴道的弱酸性环境,引起阴道炎的发生。

2. 对于“消字号护理液或洗液”,不建议日常使用。经常使用该类护理液或洗液容易导致阴道菌群失调,从而诱发阴道炎等疾病。

3. 对于“药字号洗液”,不建议自行使用,要在医生的指导下使用。因为阴道炎等疾病种类繁多,要根据症状及化验结果对症治疗。盲目使用洗液可能适得其反,甚至还会加重病情。

妇女绝经后约有30%的人会发生老年性阴道炎。其原因是,女性绝经后体内性激素水平显著降低,引起阴道内pH值上升,阴道粘膜萎缩变薄,皱襞消失; 且阴道内的弹性组织减少,使阴道口豁开,阴道壁膨出,这些都会使阴道粘膜对病原体的抵抗力减弱,细菌容易造成感染,引起阴道炎症。因此,老年妇女在生活中要特别注意自我护理,讲究卫生,减少阴道感染的机会。

常见的几种私处清洁误区

私处,女性的“秘密花园”。 近年来,随着对健康的关注及对“360度无死角”美的不懈追求,越来越多的女性对自家“花园”的护理和建设改造热情高涨,并逐渐成为一种时尚。私处保养听说过吧,私处美容整形知道吗?各种各样的方法、名词令人应接不暇,眼花缭乱。

久久健康网妇科专家提示:如果患有阴道炎一定要及时到医院进行诊断,及时治疗才是最有效的手段,另外在生活中也要注意阴道炎的预防。纳百特蔓越莓(

妇科清洁液一般都含有杀菌的成分,当阴道没有异常情况时,如果经常使用妇科清洁液类的产品,就会导致阴道内正常的细菌被消灭掉,导致原本平衡的菌落群失衡,造成阴道被细菌入侵,造成阴道炎。

怎么做才是对的呢?

1. 每日清洗

女性外阴是人体比较特别的部位,油脂、汗液及阴道分泌物较多;阴道口、尿道口和肛门紧挨着,尿液、阴道分泌物和粪便容易造成污染;外阴处皮肤皱褶也比较多。外阴的这些特点有利于病菌的滋生、寄居和大量生长繁殖。因此,女性要做好外阴的清洁卫生工作:

正常情况下,每日清洗1-2次

2. 使用温水

清洗时使用温水。不能用过热的水清洗,热水会造成局部的刺激和损伤;也最好不使用冷水,冷水会让外阴部感到不适,也不容易将分泌物洗干净。

外阴皮肤是女性最娇嫩的皮肤之一,非常敏感,外阴会分泌油脂来保护它。经常使用肥皂等洗去这些油脂,容易引起外阴皮肤干燥,甚至发炎。而且,肥皂为碱性,经常使用有可能会破坏阴道的酸碱平衡,导致阴道炎等疾病的发生。

3. 清洗顺序

清洗外阴前应先洗净双手,然后从前向后清洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。不能从后向前,以免将肛门部位的细菌带入阴道。同时,一定要注意不要进行阴道内清洗。

4. 清洗方式

最好采用淋浴,用温水冲洗。如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

以上是外阴清洗的基本方法,下面再说说门诊问的比较多的几个问题:

平时注意卫生,减少患病机会。不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩,经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴,会加重皮肤干燥,引起瘙痒,损伤外阴皮肤。清洗外阴时应用温开水,里面可以加少许食盐或食醋。选用的卫生纸应该带有“消准”字样。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。

不要以为每天清洗太频繁,每天1-2次属于正常的清洁次数,如果每天清洗2次以上才算频繁。每天至少要清洗一次,因为一天下来,身体的汗、灰、以及排便后残留的尿液、阴道分泌的分泌物、阴道皮肤分泌的油脂等,都会堆积在私处,加上那里由于内裤、裤裆等的保护,透气性相对较差,因此每天晚上至少应该清洁一次,才能保障私处的干净。另外,清洁的时候要用温水,由于私处比较敏感,水温过热或过凉都会刺激阴道口的皮肤,而且还可能会造成阴道口的细小损伤。

  1. 不常清洁,三五天洗一次,美其名曰洗多了不好

  2. 清洗的顺序及方法不对

  3. 使用肥皂等碱性清洁用品

  4. 频繁使用护理液清洗,以为洗的越干净越好

  5. 觉得只清洗外阴还不够干净,连阴道一起冲洗

  6. 感觉不舒服了或发生瘙痒,根据广告或网络自己购买洗液解决

发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴,虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒,但会使外阴皮肤干燥粗糙,不久瘙痒会更明显。清洗外阴时宜使用温水。

3、不要用肥皂清洗

以上都是女性在清洁外阴时不正确的做法。

外阴出现不适时不要乱用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌,不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见,因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物,更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏,这样会适得其反。

很多女性因为不会清洁自己的私处而导致阴道炎,要么清洁不当,要么很少清洁,要么过度清洁,无论哪种做法,都可能导致阴道炎。

但另一方面,在临床及门诊上却发现,将近一半的女性对基本的外阴清洁却知之甚少,一知半解,甚至使用了错误的方法,以致产生疾病,给身心带来更大的伤害。常见的做法有:

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肥皂是属于碱性的清洁用品,对于即时的去除油污、油脂等有非常好的效果。而皮肤正常分泌的油脂对私处的皮肤是一个保护,如果经常使用肥皂清洗私处,会过度清洁掉私处皮肤的油脂,就像我们脸部频繁用洗面奶洗脸一样,会造成皮肤干燥,甚至可以会导致毛囊炎等发生。另外,碱性的肥皂过度清洁可能会破坏阴道内的菌落群酸碱平衡性。

以上这几种清洁阴道的方式,都会造成阴道受损,可能会导致细菌入侵阴道,或破坏阴道内的菌落群,导致阴道炎。

那么,私处清洁怎样做才正确呢?

1、注意正确的清洗顺序

3、使用肥皂等碱性清洁用品清洗。

另外,特别要注意的是,在性生活前、后都要用温水清洁外阴,避免因为性生活造成阴道开放的时候,细菌趁机而入,导致炎症和其他疾病发生,甚至可能会影响到子宫、盆腔。在月经期间也要注意清洗,但不可使用盆浴的方式,使用淋浴简单清洗即可。

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1、很少清洁,一周只清洁1、2次,觉得清洁次数多了会破坏阴道菌落群。

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2、温水每天清洗

清洁阴道之前一定要先把双手清洗干净,然后从前往后,依次清洗外阴部分、大阴唇、小阴唇,最后清洗肛门。

2、过度清洁,每天都洗,而且要用各种妇科清洁液,否则总觉得没洗干净。

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