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晚年性干眼症的防治 北京28计划

时间:2019-11-03 09:10来源:北京28计划
3.宜补充维生素C,维生素C有防止白内障形成的作用,而老年人体内维生素C的含量常明显下降,久之易引起眼的晶状体变性。故老年人每日适当补充维生素C300毫克,有防止本病发生的效

3.宜补充维生素C,维生素C有防止白内障形成的作用,而老年人体内维生素C的含量常明显下降,久之易引起眼的晶状体变性。故老年人每日适当补充维生素C300毫克,有防止本病发生的效果。

张健湖南中医药大学第一附属医院眼科教授,从事眼科临床、教学、科研40余年。对青光眼、白内障等眼病有较深的研究。

白内障饮食要忌营养不良。白内障的发生,与营养不良、精血不足有关。本病多发生在老年,是因为老年精血不足、气血亏损的缘故。

5.忌缺水、脱水,老年人有一次严重脱水,使其患白内障的危险率较正常高4倍;有严重2次脱水者,其患白内障的机率要高于正常人21倍。故平时特别是老年人不口渴也应适量喝水,并积极预防腹泄脱水。

常饮绿茶

白内障饮食也要忌过食辛辣油腻食物。过食辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)和油腻食物可损伤脾胃,导致气血精气亏耗,使白内障病情加重。

4.忌强烈日光曝晒2584人调研,发现常受强烈光照射者可使患皮质性白内障的危险增加2.5倍,混合性白内障增加4倍,因而须防护强烈日光的曝晒。

老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种,多发生在40-50岁以上的老人。其主要病理改变是眼睛的晶状体发生浑浊,致使患者视力缓慢下降,渐致失明的一种发病率较高的常见眼科疾病。虽然引起白内障的原因很多,但晶状体浑浊的发生和发展是一个缓慢的过程,众多的临床实践证明,在白内障的发展过程中,饮食具有非常重要的作用,倘若能科学安排饮食,可有效减缓或防止白内障的发展。这里介绍几种具有这方面作用的饮食方法,供患者参考。

以上就是白内障患者在日常饮食方面需要注意的事项的介绍了,现在您应该知道白内障患者都有哪些食物是不能吃的了吧。白内障患者在积极接受治疗的同时,要保证饮食均衡,及时补充身体所需要的营养,当然忌吃含有铁物质的食物。

饮食七宜:

摄入足够维生素

白内障饮食还要忌使用铜炊具烧水煮汤。老年性白内障病人需补充维生素C,而铜壶烧水、铜锅煮汤会溶解微量铜元素,铜在体内可破坏维生素C的吸收,对病情不利。

2.忌用铜炊具烧水煮汤,因铜具烧水可溶解一些微量元素铜,破坏体内的维生素C而不利消除白内障。

■营养食堂

白内障饮食不能服用铁剂苭物。老年性白内障病人需多饮茶,同时忌服铁剂苭物。科学家研究发现,每日饮茶5杯以上者患白内障的危险明显减低。茶内含有一种叫做鞣酸的物质,能与铁发生反应。这就是说,服用铁剂,能使茶的作用减弱,降低茶对白内障的预防和治疗作用。

5.宜多食含锌量较高的饮食,研究表明,老年性白内障病人的血清和晶状体液内含锌量明显低于健康人,这可导致其身体和晶状体有关代谢异常而引发白内障。目前在临床上常用服硫辛酸以改善白内障的症状,但长期服用副作用较大。故老年人已患或未患本病的人平时宜多服花生、芝麻、豆制品、动物肝、鱼、虾等含锌量较高的食物。

当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以,预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

白内障患者在饮食方面都有哪些要注意的事项呢?大家都知道对一个病人来说,正确的饮食可以起到很多的辅助治疗的功效。所以很多患者在积极接受治疗的同时。医生都会建议患者配合适当的食疗,白内障是很常见的一种眼科疾病,白内障患者在饮食方面又有哪些饮食禁忌呢?

6.宜适当服用阿司匹林,诱发晶状体混浊。故协同上述诸法,适当服用少量阿司匹林,不仅有助于防止产生白内障,而且还能防治某些心血管病。但不能单纯依靠阿司匹林以求效。

夜明砂粥

4.宜补充多种维生素E、C外,维生素A对角膜、晶状体和视网膜具有保护作用。故老年人适当补充多种维生素,对防止老年性白内障有利。

健脾益肾,清热明目,主治脾虚气弱的老年性白内障。

7.宜常用热毛巾敷额部,持之以恒,多具佳效。洗脸时用温热毛巾覆盖额头及闭目的双眼部,让热气内渗。毛巾冷后换热巾再敷,如此反复10余次,待头面热稍出微汗、额头红润即可。

一忌营养不良白内障的发生,与营养不良、精血不足有关。本病多发生在老年,是因为老年人精血不足、气血亏损的缘故。

6.忌多吃盐3000名49~79岁的中老年人进行观察,发现其饮食中多盐的人患本病者为淡盐者的2倍。故清淡饮食有助防治老年性白内障。

鸡肝明目汤

3.忌服铁剂,而茶则忌服铁剂。

夜明砂9克,淮山30克,菟丝子9克,粳米60克,红糖适量。

1.忌长时间久看、近看电视或打牌、看书,可使患者加速眼肌疲劳和视力减退。

三忌胆固醇高的食物白内障的发生与胆固醇有一定关系,白内障的患者,其晶状体含胆固醇量较高,因此含胆固醇高的食物,如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。

饮食生活六忌:

维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊,从而诱发白内障。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。

1.宜适量补充维生素E,发现55岁以上的中老年人如连续数年每日服维生素E50~150毫克,其患老年性白内障的比率较不服用者少56%。维生素E是一种抗氧化剂,可防止或减少因年龄关系由氧化所引起的眼部有关疾病。

补益肝肾。适合于视物模糊、头晕耳鸣、面百畏寒、小便清长的白内障患者。

2.宜适量饮茶,可在人体内降解为具有抗氧化作用的代谢产物,阻止产生自由基的氧化反应作用。而这一过程正是对抗白内障的发病机理,故适当饮茶有助于防治老年性白内障。

茶叶中含有一种鞣酸物质,具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致,故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究,每日饮茶5杯,对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

水发银耳25克,鸡肝100克,枸杞15克。

甘菊新鲜嫩芽或幼苗30克,粳米60克,冰糖适量。摘取甘菊嫩芽洗净切细,同粳米、冰糖常法煮粥。

多吃富含硒食物

五忌服用铁剂药物老年性白内障病人需多饮茶,同时忌服铁剂药物。科学家研究发现,每日饮茶5杯以上者患白内障的危险明显减低。茶内含有一种叫做鞣酸的物质,能与铁发生反应。这就是说,服用铁剂,能使茶的作用减弱,降低茶对白内障的预防和治疗作用。

清肝明目。适用于肝阳偏亢的老年性白内障患者。

多吃富含锌的食物

白内障患者饮食禁忌

据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

此外,有研究发现,膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。此外,橙色及红色的果疏中也较多,如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源,油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。

坐诊专家

将夜明砂、淮山药、菟丝子用布包好,加水5碗,煎成3碗,去渣后入粳米、红糖煮粥。每日一剂,连服15-20天。

二忌过食辛辣油腻食物过食辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)和油腻食物可损伤脾胃,导致气血精气亏耗,使白内障病情加重。

菊苗粥

鸡肝洗净切片,加入水豆粉、姜、盐、料酒,与银耳、枸杞同煮成汤,即可。

四忌使用铜炊具烧水煮汤老年性白内障病人需补充维生素C,而铜壶烧水、铜锅煮汤会溶解微量铜元素,铜在体内可破坏维生素C的吸收,对病情不利。

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关键词: 北京28计划 禁忌 绿茶 患者 白内障