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脾胃强,则肉体壮!新秋3百折不挠,孩子脾胃强

时间:2019-10-11 07:52来源:幸运28人工计划精准
出锅后将寡糖乳清倒进孩子吃的那份里即可。寡糖乳清是健脾和胃的良品;而芋头味甘,入脾经,可增强消化功能,去积食、促消化。两者一起吃,具有健脾和胃、促消化的作用。返回

出锅后将寡糖乳清倒进孩子吃的那份里即可。寡糖乳清是健脾和胃的良品;而芋头味甘,入脾经,可增强消化功能,去积食、促消化。两者一起吃,具有健脾和胃、促消化的作用。返回搜狐,查看更多

中医理论认为“脾胃伤,津液乏”,脾胃虚弱的孩子普遍都有身体缺水的情况,这时候家长应该多督促孩子喝水。另外脾胃具有怕烫和怕凉的属性,过烫或者过凉都会降低脾胃的运化能力,所以温水是最适合孩子喝的,家长应该保证孩子每天补充2000毫升的水分,这样才能滋润脾胃,稀释消化积食。

马上就要秋分了,也就是说真正的秋天即将来临。秋季,是夏冬两个季节的“过渡时期”,气温由热转寒,由“阳”转“阴”。而脾胃也是在这个时期开始耍起了它的“脾气”,尤其是小孩子的脾胃!

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看眼看手看舌头

1、看眼

中医通常是通过下眼睑来判断脾胃的虚弱程度,下眼睑如果有水肿,说明脾胃运化能力弱,体内湿气排不出,间接表明脾胃虚弱。

2、看手

将孩子的手指并拢,如果手指尖缝隙较大(俗话说的“漏财手”),90%说明孩子脾胃不好。另外,如果食指有弯曲变形的情况,说明孩子的消化功能出现了问题。

3、看舌头

舌头也是一个判断脾胃虚弱比较重要的点,而且准确度也比较的高。比如,舌头体积比较大;舌头表面有裂纹;地图舌;舌苔厚腻、发黄等等,都是脾胃虚弱的症状。

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脾胃的健康对于成长发育的孩子来说起着十分重要的作用,所以家长在日常带娃的过程中一定要注意好孩子脾胃的健康。脾胃在中医里为一个系统,是孩子后天发育之本。孩子身体各个部位的营养都需要脾胃的运化。所以孩子脾胃强壮,身体也会变得强壮。

原标题:孩子脾胃好不好,看眼看手看舌头!秋天养好脾胃,冬天病少不遭罪

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(图片来自网络返回搜狐,查看更多

秋季养脾胃,牢记“三字诀”

多喝乳

“乳”即寡糖乳清,寡糖乳清是一种牛初乳提取的微量营养素,对小儿消化不良、积食等问题有很好的改善效果,并且还有健脾和胃的功效。

常揉腹

肚子是储藏人体内脏器官的重要部位,通过按摩腹部,直接的刺激脾胃,增强消化能力,对消积食的效果比较明显,可配合寡糖乳清综合调养孩子的脾胃,效果更佳。

做法:首先,要搓热双手,避免孩子腹部受凉。将手掌心放在孩子的肚脐眼上方顺时针按摩,时间以3-5分钟为宜。

按摩腹部,有利于增加肠胃的蠕动、理气消滞,有促进肠胃消化、消积食的作用。

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要保暖

秋天注意保暖这个话题老生常谈了,气温变化大,稍不注意就凉着了。家长牢记“三暖”,即肚子暖、后背暖、脚底暖,孩子身体不受凉,保护好脾胃,生病就少。

一般情况下,白天不会出现肚子受凉的情况,但晚上就不一样了,现在气温刚好合适,同时有通风的需要。所以,家里的门窗都会开着,孩子的肚子很容易着凉,导致脾胃功能减弱,影响食物的消化吸收。

俗话说,“寒从脚生,热从头散”,寒气会从脚底入侵到体内,此时,孩子不宜长时间光着脚丫在地上玩。返回搜狐,查看更多

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脾胃被称作“后天之本”,如果脾胃虚弱了,不能运化食物,营养吸收不好,身体便会出现问题。所以,养好孩子脾胃是很重要的。今天给家长推荐一个食疗方子,通过食补来恢复孩子正常的脾胃功能!

原标题:脾胃强,则身体壮!秋季3坚持,孩子脾胃强,无积食

秋季,在中医上,被看做是“养生”的季节。所谓脾胃不分家,孩子脾胃好不好,关键在于秋天养的好不好。那怎么看孩子的脾胃好不好呢?

热锅放油,油热后放入葱白爆炒;然后再放进去芋头翻炒(粘锅的话放一点点水进去);翻炒8分钟左右,待芋头微黄(热锅会煎黄),在倒适量水,以刚刚瞒过芋头为宜;再加入适量盐,盖锅盖,小伙焖煮8分钟左右(中间注意不时的翻炒几下,避免粘锅),待汤汁略浓稠,芋头能用筷子轻松插进去为宜;将切好的葱叶撒进去翻炒几下,便可出锅。

秋季变得干燥,孩子娇嫩的脾胃也容易出现问题。很多家长都对孩子秋季咳嗽这个问题比较头疼,其实咳嗽除了和孩子肺部有关系之外,脾胃才是其根源。在中医理论里,脾胃为“母亲”,肺脏是“儿子”,脾胃出现问题,肺脏也会变得虚弱,从而出现咳嗽。

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脾胃比较虚弱的孩子,家长可以做点乳清鲜芋羹给他/她吃。

孩子脾胃虚弱,除了咳嗽之外还会引发发热、免疫低下、甚至生长发育变得缓慢,导致孩子长不高,营养差。

乳清鲜芋羹,健脾和胃、促消化

现在很多孩子吃饭狼吞虎咽,这是不对的,家长要教育孩子细嚼慢咽,这样不仅食物磨碎得更充分,对脾胃有益的唾液也会大量分泌,随食物一通被咽下;除了吃饭时要细嚼慢咽,也要教孩子每天用舌头在口中搅动,这样也会满口生津,再咽下,有效健脾养胃,消化积食。

上面孩子的情况,很多家长都遇到过吧?孩子都处在长身体的阶段,不仅消化器官需要发育、成熟,还因为长身体,对营养的需求比较高,脾胃的消化负担就会比较重。稍微一不注意, 便会让孩子稚嫩的脾胃受到损害,出现一系列的肠胃问题,慢慢的脾胃也会变得虚弱。

坚持喝温水

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孩子脾胃天生虚弱,需要的就是调养,很多家长喜欢给孩子吃药,但是药物会刺激到孩子脾胃,也会让孩子脾胃变得更加虚弱。日常家长可以多给孩子喝寡糖乳清,寡糖乳清中含有双歧因子,能够有效调节孩子肠胃道菌群平衡,也能提高孩子脾胃的运化功能,从而积食也会越来越少,脾胃越来越强。

芋头去皮,切块;寡糖乳清(备用);葱白切末,葱叶切段(备用)。

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孩子近来吃饭少,有的时候三四天大便一次,小脸黄黄的,看着着急,真心疼!医生说是因为喂养不当导致的脾虚,该怎么办?

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其实,在古时候,先辈们就发现,芋头不仅可以充饥,还能入药。《食物本草》记载:“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”。

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脾胃强,则肉体壮!新秋3百折不挠,孩子脾胃强,无积食幸运28人工计划精准。可见,芋头不仅能够健脾开胃,还能通肠便、美白肌肤。中医认为,芋头入脾胃经,可补益脾土,有增强脾胃运化功能的效果。

坚持咽唾液

今天的主角“它”,就是芋头。在古代,谷物粮食经常会因天灾歉收,出现饥荒。芋头便会被朝廷拿来代替粮食,用来赈济灾民。

脾胃也属于消化系统,而唾液被称为消化系统的“卫兵”,含有多种蛋白质、消化酶和矿物质,不仅能够帮助孩子消化,还有杀菌、抗病毒、中和胃酸等作用,有效帮助孩子增强脾胃功能,消化积食。

原标题:孩子脾胃虚弱,吃饭少?就用它,促消化、强脾胃,管用!

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脾胃强,则身体壮!秋季3坚持,孩子脾胃强,无积食

坚持喝乳清

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关键词: 北京28计划 带娃 母亲 成长发育